文章目录
- 1 、晚上和晚间的区别
- 2 、晚上,什么时候睡觉更好?
- 3、晚上熬夜有什么坏处?
- 4 、晚上的时间是多少个小时?
晚上和晚间的区别
没有区别 。晚上和晚间没有区别，二者都表示一天内从日落到次日日出的时间段 。晚上是指从日落或晚饭至寝宴的一段时间 ，也泛指夜里。
时间段 、活动和氛围等区别 。时间段：晚上指的是从傍晚到深夜的时间段 ，可以理解为日落后到睡觉前的时间段 。晚间则是指晚上的一部分时间，指的是稍晚于晚上开始的时间段 ，可以理解为晚上的后半部分。
Evening 和night都是指晚上 ，但两者并不完全相同 。
晚上,什么时候睡觉更好?
大学生平时学习累，更应该注意休息 ，第二天才有很好的精神状态 ，故建议：晚上11点前睡觉，早上5：30-7点起床 。
所以，若想在有限的时间内 ，用最短的睡眠解除疲劳 ，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上9点至凌晨2点是更佳的。
正常情况下晚上10点前睡觉比较健康。一般夜间10点到清晨6点是睡眠的更佳时间 ，此段时间是让身体大量释放褪黑色素的时相 ，更能够起到镇静、安神，有效预防失眠 。
晚上熬夜有什么坏处?
影响生长激素分泌人体的生长激素在睡眠中分泌量较多 ，如果睡眠时长不足或者入睡时间过晚 ，会影响身体的生长激素分泌，影响身高增长 。
熬夜对女性朋友来说的确会加速卵巢的衰老 ，从而导致内分泌失调 ，这不仅对怀孩子有很不好的影响，熬夜的女士可能也会出现激素水平的紊乱 ，当 期,货期,货期,货 和卵子结合后 ，生下的孩子也将身体素质不佳。
孕期不能熬夜，长期熬夜，对身体是有是非常不利的 ，会有影响自己身体健康和胎儿发育的风险 。免疫力降低长期熬夜会导致孕妇免疫力降低 ，容易感染细菌 、病毒，尤其是在流感高发期 。
如果自己经常有些熬夜的情况 ，自己的肠胃可能有问题。比如说自己晚上如果经常有一些熬夜 ，可能会增加了肠胃的压力 。对消化方面不太好，包括晚上如果还吃一些比较油腻和辛辣的食物 ，很容易出现一些腹胀 ，腹痛的情况 。
晚上的时间是多少个小时?
二十四个小时。一天一夜实际指的是一个白昼加一个夜晚，也是二十四个小时 。一天也是24小时 ，一个夜晚是12小时 。从晚上七点到第二天上午七点 ，可以被称为晚上，大约有12小时。
一天24小时现在一般是分为晨8个小时（包括凌晨 、早晨） ，午8个小时（包括上午、中午、下午） ，晚8个小时（包括傍晚 、晚上） 。
现时每昼夜为二十四小时，在古时则为十二个时辰 。当年西方机械钟表传入中国，人们将中西时点 ，分别称为“大时”和“小时 ”。随着钟表的普及 ，人们将“大时 ”忘淡，而“小时”沿用至今。
半夜是指晚上23：00到00：59 。一昼夜有二十四个小时 ，可分成白天十二个小时早上六点到下午六点 ，夜晚十二个小时傍晚六点到凌晨六点 。
人类日常生活的时间度量一般是以小时为单位进行的，例如一天中的时刻 ，如早晨8点就是一天中的第八个小时。中国古代用“铜壶滴漏 ”的 期,货期,货期,货 来计时 ，将一昼夜分成十二个时辰 。一个时辰，相当与西方钟表的两个钟点 。
正规期货账户开户！交易所手续费加1分（+0.01元） ，无条件！无资金手续费要求 ，现在开户还有交返50%！直返！直接返到期货账户里！没有门槛要求！期货开户微信：527209157
